続く猛暑日の対策、寝苦しい夜を快適に過ごすための冷却枕＆冷却枕カバー

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日本の夏の嫌なところは、蒸し蒸しして寝苦しい夜ですよね。

私も先週ぐらいから、寝るときはエアコンを全開にして寝ます。　もちろんタイマー２時間ぐらい。

それで心地よく眠りに落ちるんですが、２時間後にタイマーが切れるともう汗だくで目が覚める。

かといって、朝まで冷房をかけっ放しというのは経済的ではないし、健康的にも良くない。

そう思って、先週末にホームセンターへ快適な睡眠を与えてくれるグッズを買いに行きました。

まず購入したのは、布団が湿気で気持ち悪く、不潔になるのを防ぐために吸湿シートを買いました。

次に、布団の上に敷く冷却マットのようなものを買いました。

同じコーナーに冷却枕カバーなるものもあったのでそれもあわせて購入しました。

早速使用しています。　この３点セットのおかげで寝るときは扇風機だけかけた状態で寝られます。

是非この猛暑の夏を経済的に乗り切るために試してみてください。

扇風機を使うときの注意ですが、自分の体に直接当てるのは避けてくださいね。

直接風を当てると風邪を引いてしまいますよ。　自分の体の上を風が通過するようにセットしましょう。

毎日快眠でその日の仕事の疲れをしっかり取らなきゃ夏バテしちゃいますよ。

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