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着るだけで6パック腹筋!凹-VOCO-ロングver [ダイエット・健康]

お腹周りが気になりませんか?

運動不足とビールが影響して、私もポッコリお腹です。

着るだけで腹筋を鍛えられるTシャツ。

ちょっとでも努力せずにお腹を鍛えたい今日この頃です。














骨盤矯正など美バランスグッズが大人気 [ダイエット・健康]

骨盤ダイエットを皮切りに骨盤矯正をするダイエットグッズが増えています。

着用するだけでダイエットできるそんな夢のようなグッズ。

最近、一番売れているのが美バランスシリーズのダイエットグッズ。

ハイウエスト骨盤スパッツ

骨盤矯正ショーツ

下腹スリムスイングDX

など、波多野賢也さんがプロディースしているのが美バランス!

あなたも着用するダイエットを体感してみてください。














タグ:美バランス

東幹久がダウンタウンDXで紹介した花粉症治療器バイオネット [ダイエット・健康]

花粉症のピークは過ぎたかもしれませんが、ダウンタウンDXで東幹久が面白いグッズを紹介。

なんとも滑稽な鼻にさす花粉症治療器。その名もバイオネット。

鼻に入れると、鼻の中で赤く発光。 部屋を暗くするとまるで赤鼻のトナカイです。

このバイオネットはイスラエルで開発された花粉症・鼻炎の新しい治療方法です。

花粉症、ハウスダストアレルギー、ペットアレルギーによる、くしゃみ、鼻水、充血等を改善します。

花粉症やアレルギー鼻炎で悩む人のもう一つの悩みが薬の副作用です。

バイオネットなら、LEDの光を当てるだけの簡単ケア。 副作用の心配もありません。

全世界で40万人が愛用し、その80%の方々が効果を実感しています。

イスラエル製品の医薬品が注目されています。 イスラエルは医学先進国。

これからも新しいものがどんどん出てきそうですね。

この前紹介したボディケア商品ambath、 有名なドモホルンリンクルなどもイスラエルですよね。














らくダ、らくらくダイエット、無理せず痩せる、楽して痩せる、とにかく痩せたい! [ダイエット・健康]

ポッコリお腹気になりますよね。 健康診断のときに人前で脱ぐのが恥ずかしい。

シャツの下でもポッコリしちゃってるのまる分かりですよね。

腹筋とかしてお腹の筋肉をつけても、筋肉の上に厚い脂肪の層が乗っかってさらにポッコリ!

ウエストをスリムにするダイエットって難しいですよね。

ロングブレスダイエットにカーヴィダンス、TRFエクセサイズなどカラダを動かして徐々にやせるのが理想。

でも継続するのが難しい。

時間に余裕が無ければ、どうしても続かないのが運動系のダイエットです。

テレビでやっているお腹の脂肪の燃焼にはヘルシア!っていうのもやはり運動をプラスしないと効果なし。

らくして痩せるというのは、永遠のテーマですよね。

食事を減らして痩せても、すぐリバウンドしちゃうしあまり効果が無い。

たくさん食べても太らない人いますよね。 すごく羨ましいと思います。

そう悩んでいてももうすぐ薄着する夏がやってきます。 少しはウエスト周りをスリムにしないと!

瞬間的でもいいから痩せる方法は無いものかと思っちゃいますよね。

らくらくダイエットできるアイテム。 そんな夢のようなアイテムがないものか、、、

今人気なのが、ニッセンの「らくダ」というらくらくダイエットプログラム。

ニチレイフーズとニッセンが共同開発した低カロリー食事を中心とするダイエットプログラムです。

「らくダ」で購入したレトルト&冷凍食品を朝・夜の2回食事するだけでモニタ8.1kg減量の実績。

お昼ごはんは好きなもの何を食べてもOKだから我慢する必要がありません。

「らくダ」のプログラムは3つ用意されているので、ガッツリ痩せたい人、ちょっと痩せたい人、

目的に合わせてプログラムが選択できます。

電子レンジでチンして痩せる。

しかも1回の食事代が711円程度で済むので、コンビニで弁当買ったり、

外食を多くしてしまう一人ぐらいの方にはとっても経済的。

レトルト&冷凍食品なんで、仕事で夜遅く帰ってくるキャリアウーマンでも

楽に食事できて、さらにらくらくダイエットできるプログラムとなっています。

ニッセン楽天市場店

http://www.nissen.co.jp/cate008/special/rakuda/start/index.htm ← らくダプログラム

楽天市場のらくらくダイエットで感想の多いもの






タグ:らくダ

今年の花粉の量は?例年の7倍以上!花粉症患者が増える [ダイエット・健康]

今年のスギ花粉の飛散時期は例年と同じく2月中旬頃からとの情報。

しかし、その量は例年の7倍にも上ると、環境省が発表している。

なので、いつもは花粉の時期でも問題ないと平気な顔している人でも花粉の影響が出そうです。

スギから出る花粉の量は、スギの雄花の生育状態に左右されます。

スギの雄花の生育は、昨年の夏の日照時間と温度に関係があります。

日照時間が長ければ長いほど、温度が高ければ高いほど生育が良くなります。

ここ数年、夏の間の猛暑が続いています。

ですから、スギの雄花が相当生育しており、今年の冬には一斉に花粉を飛ばし、

その量が例年の7倍にも上ってしまうという話です。

花粉の量が増えるからといって花粉症の症状が必ず悪化するわけではありませんが、量が多いと、

これまで全く花粉に縁の無かった人まで花粉に対するアレルギー反応

いわゆる花粉症にかかるケースが増えてしまいます。

一度、アレルギー症状を起こしてしまうと、次からは少量の花粉でも同様の症状を起こしやすくなります。

なぜ、花粉症に起こしやすくなるのか? これは花粉に対する免疫が影響しています。

大量の花粉と接触すると、人間は後天的に免疫を獲得します。

アレルギーとは過剰な免疫反応ですので、一度免疫が出来てしまうと、その後は量に関係ないのです。

すなわち、今アレルギー反応を起こしてない人は、起こさない努力をすることが大切なんです。

インフルエンザと合わせて、花粉症の予防もしてはいかがでしょうか?

楽天市場で買える花粉症対策グッズ ←クリック




骨盤を引き締めるエアリーシェイプリゾートでダイエット [ダイエット・健康]

無理な運動をしないで痩せられるということで骨盤枕ダイエット人気ですね。

近頃の検索キーワードランキングをみても、骨盤、骨盤枕というのをよく見ます。

非常によく検索されているということですね。

同様に骨盤を引き締めるシェイプアップ機器エアリーシェイプリゾートが売れています。

エアリーシェイプリゾートの特徴は、座っているだけ!

あとはエアリーシェイプリゾートが自動で骨盤を引き締める運動をしてくれます。

これならテレビを見ながら簡単にシェイプアップできますよね。

1日30分で効果を発揮、1ヵ月後には理想のヒップラインが!

エアリーシェイプリゾートは、見た目も良く、カラフル!

マッサージチェアのように、「人に見られたくない」みたいな感じはありません。

これから、春→夏にかけて、お尻のラインが見えやすい時期になりますよね。

エアリーシェイプリゾートで理想のヒップラインを手に入れ、おしゃれを楽しんでください。










女性が男性にセクシーさを感じる部位って何処だろう? [ダイエット・健康]

男性が女性にセクシーさを感じる部分は

大きな胸であったり、腰のくびれであったり、お尻の形であったり、綺麗な足であったりする。

まぁ、この辺がポピュラーな部位なんだろうけど、

逆に女性が男性にセクシーさを感じる部位って何処だろう?って男性陣思いませんか?

その部位を分かっていれば、少なからず鍛えたり、お洒落して強調することで差をつけられるはず!

でも、男性の私にはイマイチこの辺のところがよくわかんないんだよね。

ネットで調べると、腕の筋肉、手(指)、胸元、お尻の形(筋肉)の順に意見が多いようです。

男性が女性にセクシーさを感じる部位は

圧倒的に胸元、脚、ヒップの順らしいがこれは極めて分かりやすく、納得がいく。

両方に共通する部位がお尻ということになるが、

以前どこかのテレビ(ほんまでっかTVだった気がする、、、)で、人間はサルだった4つ足歩行の時代に

一番見える部位、お尻で興奮していた! まぁ、嘘かホントか知らんけどね。

ということもあってお尻に魅力を感じるのかなぁと思う。

まぁ、それはさておき、一応世間的には、腕・手(指)・お尻辺りが男性のセクシーさ強化部位になる。

確かにその部位は、いつも目に見える。 お尻はズボンの上からでも引き締まり具合が分かる。

ということは、この辺を強化しておけば、同性に少なからずアドバンテージを取れるということだろう。

前に紹介している。 エクサシェイプでお尻から下半身の強化を図るとして、




腕の筋肉を鍛えるためのグッズはどんなものが良いだろう?

やはりここはダンベルぐらいしかないか?でも一番手に近い部位の筋肉を鍛えるには握力アップ!

この2つぐらいでどうだろう? 鉄アレイとハンドグリップ!







手の綺麗さを身につけるにはどうしよう? 綺麗さって言っても手をこまめに洗うとかそういうことじゃない。

男性の潔癖症は確実に女性にとってはマイナスイメージになる場合が多い。

爪の手入れは確実にやっておいたほうがいいかな?






露出の高くなる夏までには、体をしっかり鍛えてこの辺で同性に差をつけたいところですね。

あなたが女性であるなら是非投票していってください


歩くだけで運動になりシェイプアップ!ヤーマンのエクサシェイプ [ダイエット・健康]

今年は長めの正月休みだった。

正月休み何をやってたかというと、パチンコと家を行き来する毎日[ふらふら]

パチンコは大負けして、家に帰ると夕方から酒を飲んで、つまみ食って、寝る。

そんな生活してたら、3kgも10日間で太っちゃいましたよ!

まぁ、当たり前何でしょうけどね。 お腹周りもいつにも増してポッコリって感じです。

少しダイエットしなければと思う今日この頃。

当然激しい運動でのダイエットはしたくないわけで、楽にかつリバウンドのなさそうな方法を検討してます。

食事を切り詰めると先ず間違いなくリバウンドによってさらに太っちゃうことが予測される。

ロングブレスダイエット、骨盤枕ダイエットなんかも良さそうだけれども

それってやっぱり意識してやっていることなので、相当面倒くさがりな私は継続性がイマイチ。

ロングブレスダイエット意外ときついんですよ。1回2分を5セットって!

まぁ、ジョギングしたりするのに比べれば大幅に楽なんでしょうけどね。

骨盤枕ダイエットの記事 → http://netshoppingcenter.blog.so-net.ne.jp/2012-01-21
ロングブレスダイエットの記事 → http://netshoppingcenter.blog.so-net.ne.jp/2012-07-21
やっぱり、無意識のうちに運動してる感じになって痩せる方法が良いのかな?

例えば着るだけ、履くだけのようなダイエット商品。

今、注目しているのが加圧エクサパンツ!履いて歩くだけで運動になりダイエットできるもの。

巨人の星の大リーガー養成ギブスを思い出しますね。 こういうの見ると、

美顔機などで有名なヤーマンから販売されている商品でエクサシェイプというのが有名です。

ヤーマンに関する記事 → http://netshoppingcenter.blog.so-net.ne.jp/search/?keyword=%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3

加圧エクサパンツは男性用、女性用がそれぞれ用意されています。

加圧エクサパンツの特徴は、働くパワーネットが筋肉に適度な負荷を与え、

歩くだけで運動しているのと同じ効果が得られることです。

加圧エクサシリーズもあり、そのダイエット、シェイプアップしたい部分にあわせたもの選びましょう。

加圧エクサパンツの価格帯は1000円~3万円と巾が広い、

ただしヤーマンの効果がありそうなものとなると、1~2万円の価格帯が一般的。 

やはり買うなら実績と信頼のヤーマン製品でしょうね。









清涼飲料水を毎日飲む女性は、脳梗塞の危険1.8倍! [ダイエット・健康]

清涼飲料水を毎日飲む女性は、脳梗塞になるリスクが飲まない女性に比べ1.8倍高まる。

国立ガン研究センターが発表している。

男性に関しては、顕著な差が見られなかったということだ。

男性と女性とでの差が出た理由として、毎日の運動量が男性のほうが多く、

脳梗塞の原因になる糖や中性脂肪をエネルギーとして代謝しやすいためらしい。

脳梗塞って突然やってきて、全身麻痺や半身不随など以後の生活に後遺症を残すので怖いですね。

清涼飲料水は、コーラやジュースなどを指します。

女性の中にもこれらの清涼飲料水を好んで飲む人がいます。

ですが、しっかり運動をしておけば代謝されるということなので問題ないでしょう。

それでも心配な方は、脳梗塞に良いとされるものを摂取するのがいいのではないでしょうか。

よいとされるのが納豆、プルーン、ウコン、ゆず、黒豆エキスなどです。

これらを毎日摂取することで少なからず脳梗塞のリスクを減らせるでしょう。

成人病のリスクを回避するにはやはり普段の食生活が大事ですね。











二日酔いにはウコンの力!ウコンなら沖縄の酒豪伝説 [ダイエット・健康]

毎日毎日、忘年会だの!同窓会だの!新年会だのそんなシーズンですね。

昔の仲間と久しぶりに合うと、はめをはずして、ついつい深酒してしまいます。

飲み会に行くときは、いつもコンビニによって200円でハウスさんのウコンの力を買っています。

このウコンの力も飲むお酒の種類や量によってはそれなりに効果がある。

今まで使ったことがないって人は、是非一度ハウスのウコンの力を使ってみてください。

ですが、最近は体が慣れてきたのか、調子に乗って飲みすぎてるのか

次に日の朝になっても、ベットから出られない日が多くなってきた。

確かにハウスさんのウコンの力は、お手ごろ価格なんで、含まれるウコンの量は少ない。

やはりウコンの力を最大限発揮してもらうにはそれなりの量を含んだものが理想的。

今、沖縄のウコンが注目されています。 中でも二日酔いなら酒豪伝説!

その名の通り、大酒のみのためのウコン商品です。

これなら絶対効きますよ。

二日酔いで有名になってきたウコンですが、効能はそれだけではありません。

美容や健康にもものすごく効果があるんです。

これを機にウコンを毎日摂取する習慣を身に付けてみてはいかがでしょう。

病気になって効く特効薬なんてのはそうそうありません。

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